Als Gottes Geschenk an Menschen haben viele Pflanzen angeborene heilende Eigenschaften, die verwendet werden können, zahlreiche Symptome und sogar verschiedene Krankheiten zu beseitigen. In der Vergangenheit wurden einige dieser Pflanzen sogar als giftig eingestuft und werden auch als nutzloses Unkraut kategorisiert. Aber aufgrund mehrerer Kräuterkundigen, die an natürliche Behandlungen glauben, werden immer mehr Pflanzen als Arzneimittel anerkannt. Eine der beliebtesten Pflanzen, die weltweit von Millionen von Menschen verwendet werden ist Indischer Flohsamen.
Indischer Flohsamen
Seine lateinischen Namen sind Plantago Ovata, Plantago Ispaghula, Plantago afra, Plantago psyllium, Plantago Arenaria, Plantago Indica, Plantago Asiatica aus der Familie der Wegerichgewächse (Plantaginaceae). Ihre Trivialnamen sind: psyllium, blonde psyllium (blond plantago, indian plantago, Englishman’s Foot), brown psyllium, black psyllium (fleaseed, french psyllium, spanish psyllium). Die deutschen Trivialnamen sind: Flohkraut, Indischer Flohsamen, Heusamen, Indischer Wegerich, Sandwegerich.
Indischer Flohsamen ist eine hochlösliche Faser, die von der Plantago-Pflanze erhältlich ist. Heimisch in den zahlreichen Gebieten auf der Welt, einschließlich Asien und Nordafrika, werden die Schalen der Pflanze in vielen Lebensmittelsorten und verschiedenen natürlichen Behandlungen verwendet.
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Colitis ulcerosa (chronische Dickdarmentzündung)
Eine Erkrankung, die kleine Wunden in die Enddarm- und Dickdarm-Auskleidung macht, sind Colitis ulcerosa-Symptome: Müdigkeit, Appetitlosigkeit, Durchfall mit Blutflecken und auch Gelenkschmerzen. Menschen, die unter dieser Krankheit litten, die Indischen Flohsamen eingenommen hatten, verringerten das Erscheinungsbild dieser Symptome. Nach einer Studie erhöht die Aufnahme von Indischem Flohsamen im Körper die Buttersäure, und stärkt damit die Dickdarm-Auskleidung und verringert Dickdarm-Entzündung.
Hämorrhoiden
Viele Menschen wenden sich zum Indischen Flohsamen, um Hämorrhoiden zu heilen. Die Einnahme von etwa 7 Gramm dieser besonderen Faser, dreimal am Tag, soll Hämorrhoiden-Schmerzen verringern. Dies ist weil Indischer Flohsamen wirksam bei der Enthärtung des Stuhls und Verbesserung seiner Bewegung ist, welches ihn leichter durchgehen lässt.
Die Verwendung von Indischem Flohsamen ist sehr beliebt und von vielen Verbrauchern begehrt, sodass die meisten medizinischen Firmen damit begonnen haben, es in ihren Ergänzungen und verschreibungspflichtigen Arzneimittel einzubinden. Andere bekannte Firmen verkaufen auch einzelne Portionsbeutel mit Indischem Flohsamen, um ihn praktischer und preisgünstiger für potentielle Kunden zu machen.
Verstopfung
Genauso wie man Indischen Flohsamen verwendet, um Hämorrhoiden zu heilen, wird es auch genutzt, um Verstopfung zu lindern. Da Verstopfung häufig durch den Verzehr von nicht genug Faser verursacht wird, ist das offensichtlichste Mittel Indischer Flohsamen. Die abführende Wirkung der Faser funktioniert, indem der Stuhl vergrößert wird, ohne dass er hart und trocken wird. Aufgrund seiner Größe und weichen Textur wird der Stuhl den Darm leichter und ohne Belastung durchreisen.
Indischer Flohsamen – Empfohlene Dosierung
Die Einnahme von Indischem Flohsamen sollte auf bis zu 30 Gramm pro Tag je nach Verwendungszweck begrenzt werden. Für Erstanwender wird die minimale Dosierung empfohlen. Sicher, natürlich und ungiftig, ist Indischer Flohsamen wirkungsvoller, wenn er mit 8 oder mehr Gläser Wasser pro Tag genommen wird. Dies ist weil die Faser des Indischen Flohsamens sich erweitern muss und nur die ausreichende Menge an Wasser und Flüssigkeiten im Körper sind die einzigen Sachen, die das können. Auch kann nicht genug Flüssigkeit bei Einnahme von Indischem Flohsamen zum Ersticken und auch zu Speiseröhren-Behinderung führen.
Einige Menschen können eine allergische Reaktion auf Indischen Flohsamen haben. Wenn schwerer Juckreiz, Kurzatmigkeit, Atembeschwerden, Schwellungen, Engegefühl der Brust und Rötung wahrgenommen werden, ist die Nutzung von Indischem Flohsamen sofort einzustellen.
Schwangere Frauen und Menschen mit Phenylketonurie werden empfohlen, bei der Einnahme von Indischem Flohsamen vorsichtig zu sein. Um auf der sicheren Seite zu sein, sollte ein Go-Signal durch den Arzt vor der Einnahme gegeben werden.
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